要想降低尿酸首先是要不吃含有高尿酸的食物，尿酸是嘌呤代谢的常见产物，若是饮食不当，都会出现偏高的现象重则引发痛风或类及肾脏，那吃什么食物可以帮你降低尿酸呢?北京永寿中医医院肾病专家，对这个问题进行了解答，一起来了解吧。

　　1、痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如面条、精米、玉米、芹菜、韭菜、白菜、苦瓜、，鸡蛋、面包、黄瓜、番茄，各种水果，动植物油等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

　　2、含高嘌呤的食物有：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮等等。

　　3、还有如少喝酒、尤其是啤酒、红酒。少喝茶，少吃酸性食物等。

　　无论您有没有痛风病，只有平时在饮食上注意，就会减少此类病的发生，古语说的好“病人不忌口，等于大夫白丢手”说的就是饮食生活中的重要性，另一个就是忌口在治疗病中起到一定的作用。若你还有哪些疑问需要解答，不妨在线咨询我院专家。010-87303612